髪が増える?!頭皮マッサージとは

年齢とともに気になる髪を、ボリュームアップするための薬剤などが多く販売されていますが、頭皮のマッサージを行うことも重要なことですよ。

養毛剤を付ける場合には、生え際や頭頂部、後頭部の上付近の地肌に塗布して指の腹で満遍なく伸ばしていきます。

頭の頭蓋骨で、天辺の骨が上に上がってしまうと血流やリンパの流れが悪くなってしまいますので、頭頂部や頭の真ん中付近を重点的にマッサージする必要があります。

頭皮のマッサージでは擦ってしまうと逆効果なので、指の腹を使って、頭蓋骨を動かすようにグリグリとマッサージしていき、同じ箇所をググッと抑えるように指圧します。

耳の上の部分も、指の腹でグーっと指圧して、気持ち良い力加減でマッサージしましょう。

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