ツヤツヤすべすべ肌になりたいならリンパを流そう

マッサージを行うことで健康的に美しくなれますが、リンパマッサージは肌をツヤツヤすべすべにする効果があると言われていますので、自宅でもぜひ実践してマイナス5歳肌を手に入れましょう。

フェイシャルマッサージで血行を促進することで、肌が元気になってアンチエイジングできますし、乾燥やニキビなどの症状にも効果的なので、老廃物をしっかり流してしまいましょう。

まずは、手首から肩まで軽く握るように揉みほぐしていき、手のひらでこめかみから首筋へと撫でるように流していきましょう。

老廃物は、放っておくと体にも悪影響ですし、リンパは流れが滞りやすいので、お風呂上りや寝る前に、1日3分ほど継続してマッサージしてみてはいかがでしょう。

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