首リンパのマッサージをしよう

リンパを流すことで老廃物も流されるので、より美しく健康的になれると話題になっていますが、リンパマッサージには小顔効果や美脚効果、さらにはダイエット効果なども期待できますから、ぜひ毎日実践して美しくなりましょう。

リンパは運動不足などにより滞ってしまい、浮腫みになってしますので、自分自身で自発的にマッサージを行い、流して上げることが大切なのです。

特に首のリンパマッサージは万能だと言われていて、全身に800個あるリンパ節のうち、300個は首周辺にあるのだそうです。

お風呂上がりに摩ってケアを行うことにより、代謝をアップしたり、冷え性を改善したり、ダイエット効果もありますし、肌質の改善もできて良いことづくめですから女性特有の体の悩みを持っている人にオススメです。

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