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近年様々なマッサージグッズが発売されていますが、今回紹介する「睡拳」というアイテムを使えば、マッサージ素人の方でも簡単に指圧するこ…
自分でできるリンパマッサージを実践するだけで、気になるお腹周りやお尻がスッキリできますから、マッサージでは上へとリンパを流すことが…
脂肪が付いてしまった気になる部位を改善させるためには、日々の運動や食生活を改めるだけでなくマッサージを行うことで良い効果が得られま…
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